|
|
Amerikan Futbolcusuyla Kuvvet Pompalayın
Aldıkları darbeler yüzünden ağrı kesici ilaçlara bağımlı takılan amerikan futbolcuları arasında kuşkusuz en çok bilinen isim Ronde Barber. 34 yaşındaki oyuncu NFL'de 13. sezonunu geçiriyor ve engin tecrübesiyle FHM'in değerli bonus sayfalarına konuk oluyor.
Kariyerinin en parlak günlerinde bir maçta 11 touchdown (Amerikan futbolunda 6 puanlık sayı) yapan Ronde, yaşının ilerlemesine rağmen sıkı fitness antrenmanlarından hiç vazgeçmiyor. "Spor salonu keyfimi elimden alırsanız, beni hadım etmiş gibi olursunuz" diyen Barber, "Evet, eskisi gibi ağırlık basamıyorum ancak yine de bütün vaktim dumbbell ve ağırlık barlarıyla boğuşarak geçiyor" şeklinde bir yorum yapıyor.
Amerikan futbolu için en çok hangi kas bölgelerini çalıştırmamız gerektiğini sorduğumuzda ise, "Bütün vücudunuz fit, kuvvetli, sağlam ve dayanıklı olması gerekiyor. Bölge bölge ayıramam. Önemli olan yıkılmayan bir yapıya sahip olmanız gerektiği" diye cevap veriyor. Ronde'ye çalışma programını bizlerle paylaştığı için teşekkürü borç biliriz...
Yazı: Stuart Hood
Fotoğraflar: Glen Burrows
|
|
|
|
|
|
|
|
